offscreen

offscreen一款可以帮助用户有效提高专注力的软件，软件可帮助用户追踪使用各类型软件的时间及手机的整体使用率，帮你提高注意力，防止沉迷手机不能自拔，帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间。

软件特色

1、能够自动追踪各类应用软件占用屏幕的时间，还可以查看历史数据。

2、这是一款非常高效的时间管理记录工具，让大家能够摆脱对手机的依赖；

3、使用这款软件能够帮助大家记录手机的使用时间，帮你养成专注的习惯；

怎么使用

1、是就是记录你们的生活的一些习惯的，比如说拿起手机的次数，再比如说你们睡觉的时间等等。

2、就是可以设置一个专注时间的倒计时，比如你想看书两小时，这样时间到了就会提醒我们。

3、就是一个个人中心的设置了。

4、我们可以直接去进行简单的设置，比如限制手机一天开20次，那么你们可以在这里进行打卡，这样我们可以限制我们使用手机的次数。

软件优势

1、人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

2、支持白噪音、翻页钟

3、拒绝手机上瘾挑战，帮你达成目标